Yeni bir hedef koymak kolay; onu hayatın içine yerleştirmek daha zor. “Bu ay çok düzenli olacağım” demek kulağa güzel geliyor ama ertesi gün nereden başlanacağı belli olmayabiliyor.
Nereden başlamalı?
Önce hedefin neden önemli olduğunu, neyin değişmesini istediğinizi ve ne kadar zaman ayırabileceğinizi yazın. “Daha çok kitap okumak” yerine “yatmadan önce 10 sayfa okumak” gibi görülebilir bir davranış seçin.
Günlük hayattan bir örnek
Örneğin işten geç çıkan biri her akşam bir saat kitap hedefi koyarsa kısa sürede yorulabilir. Onun yerine üç gün 10 sayfa hedefi daha gerçekçi bir başlangıçtır.
Bir ayrıntı daha
Hedefi yazdıktan sonra hemen büyük bir takvim hazırlamak zorunda değilsiniz. Önünüzdeki üç günü düşünün: Hangi gün başlayacaksınız ve o gün sizi ne engelleyebilir? Bu iki soruya verilen açık cevap, uzun niyet listelerinden daha kullanışlı olabilir.
Kısa sonuç
Hedef fazla büyükse ikiye bölün; başladıktan sonra artırmak daha kolaydır.
Foryum’da konuşalım: Sizce hedefleri yarıda bıraktıran şey isteksizlik mi, gerçekçi olmayan plan mı?
Foryum – Türkiye’nin Yeni Nesil Bilgi ve Paylaşım Platformu - Resmi Forum Başlığı. Saygılarımla...