Günlük hayatta küçük bir anlaşmazlık bazen sesler yükseldiği için büyüyebiliyor. Sorun ne olursa olsun aynı anda konuşmak çözümü zorlaştırıyor.
Nereden başlamalı?
Önce karşınızdakinin ne dediğini tek cümleyle özetleyin. Sonra kendi derdinizi kişiliğe saldırmadan anlatın: “Bu davranış beni zorladı” gibi.
Günlük hayattan bir örnek
Ev işlerinin paylaşımında “Sen hiçbir şey yapmıyorsun” yerine “Bulaşıkları sürekli tek başıma toplamak yoruyor” demek somut bir konu açar.
Bir ayrıntı daha
Öfke yükseldiğinde anlaşmaya zorlamak yerine kısa ara önermek de yöntemdir. 'Şu an ikimiz de gerildik, yarım saat sonra konuşalım' demek konuyu kaçırmak zorunda değil. Önemli olan görüşmeye gerçekten geri dönmektir.
Kısa sonuç
Hakaret, tehdit veya şiddet varsa sadece iletişim tekniğiyle çözmeye çalışmak yerine güvenliği önceliklendirin.
Foryum’da konuşalım: Tartışmalarda sizi en çok ses tonu mu, kullanılan kelimeler mi etkiliyor?
Foryum – Türkiye’nin Yeni Nesil Bilgi ve Paylaşım Platformu - Resmi Forum Başlığı. Saygılarımla...